このところ、なんだか少し疲れがにじんでいる方が増えてきた気がします。
「思ったよりうまくいかなかった」「頑張ったのに結果が出なかった」
そんな声もちらほら。
気温も上がって、動きやすくなった反面、
心や体がついていかなくなっていることに気づける、
そんなタイミングなのかもしれません。
でも、私は思うんです。
結果がどうだったかよりも、“やろうと思って動けた”こと自体がすごいって。
なぜなら、行動するってことは、
「うまくいかなかったらどうしよう」
「こんなことやって意味あるのかな」
…そんな気持ちを、少し乗り越えたってことだから。
挑戦するって、実はそれだけで立派な“自分との対話”なんですよね。
アドラーはこう言っています。
「幸せになる勇気とは、自分の課題に取り組む勇気である。」
思い通りにいかなかったことも、
計画通りに進まなかった自分も、
“課題に向き合おうとした”こと自体が、十分に価値のある歩みです。
だからこそ、「やったのにダメだった」ではなく、
「やったからこそ、自分が何に疲れたのかが分かった」でもいい。
そして挑戦した分、ちゃんと休んでください。
次にまた動くために、あえて何もしない時間をつくってあげるのも、大切な一歩です。
人間って、前に出た後こそ、休むタイミングが必要なんだと思います。
動いたら止まる、頑張ったら緩める。
このバランスがあるから、また動き出せる。
もし今「ちょっとうまくいかないな」と思っている方がいたら、
自分を責めずに、
「自分なりに、よくやってるな」って声をかけてあげてくださいね。
人生って、
挑戦して、立ち止まって、また少し進んでいくもの。
そんなふうに、少しずつでも歩んでいけたらいいんじゃないかなと思います。
訪問看護ステーション アイビー燕
管理者 高田
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