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“いっぱいいっぱい”が、ずっと続く気がする。

長引いた電話を終えて、ようやく自分の作業に戻る。そこで、「これも確認してもらえますか」と声がかかる。夕食の準備が遅れて、やっと作り始めたところで、子どもが飲み物をこぼす。いったん手を止めて、拭きに行く。体調がすぐれず、用事を済ませてよう

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“ちゃんと”できていない気がする。

頼まれたことを終えるのに、思っていたより時間がかかった。人と話したあとで、「ああ言えばよかったな」と思った。周りの人は、こういうことを自然にこなしているように見える。「もう少し、“ちゃんと”できないかな。」そんなふうに、自分のことが少し

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同じものを見ている、つもり

同じ映画を見たのに、面白かった場面が違う。同じ料理を食べたのに、「おいしい」と言う人もいれば、「ちょっと苦手」と言う人もいる。同じ話を聞いていたのに、あとから話してみると、覚えているところが違ったりする。「同

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なんとなく、“反応”が気になる日。

いつもなら普通に返してくれる人の返事が、今日は少し短い。表情もなんとなく硬い。声の感じも、いつもと少し違うような気がする。「あれ、怒ってるかな。」「何か変なこと言ったかな。」そんなふうに、相手の “反応” が少し気になる瞬間ってあります

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みんなが、少し“遠く”に見える日。

何気なくSNSを開いたら、友達が楽しそうにしていた。知っている人が褒められていたり、同年代の人が何か新しいことを始めていたり。「あ、すごいな。」そう思って見ていたはずなのに、いくつか続くと、なんとなく周りだけが先へ進んでいるような感じがしてくる。

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“見え方”は、少し変わる。

昨日なら気にならなかった一言が、今日は妙に残る。いつもなら普通に返せる連絡が、今日は少し重たい。逆に、昨日まで大きく感じていたことが、今日はそこまででもなかったりする。同じような毎日でも、受け取り方が少し違う日ってありますよね。

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“余力”を、少し残しておく。

今日は、いろいろできた。行きたかったところにも行けたし、やりたかったことも進んだ。欲しかったものも買えたし、予定していたこともだいたい終わった。そんな日は、「今日は楽しかったな。」「今日は充実していたな。」「今日は頑張ったな。」と感じることがありま

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“嫌だ”と“やめる”の、あいだ。

朝になって、「今日は行きたくないな。」そんなふうに思う日があります。学校だったり、仕事だったり。昨日ちょっと嫌なことがあったとか、失敗したことがまだ頭に残っているとか。特定の人に会うことを考えると、少し気が重くなることもあります。嫌なことがあっ

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“努力”と“結果”は、別のもの。

時間をかけて準備したのに、思っていたような結果にならなかった。何度も練習したのに、本番ではうまくいかなかった。反対に、自分ではそれほど意識していなかったことを、思いがけず誰かに褒めてもらった。そんなことって、ありますよね。頑張ったから結果が出る。結果が出た

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いつもの調子から、少し“ずれる”。

先週までは、雨や曇りの日が続いていました。空もどんよりとしていて、夏というより、まだ梅雨の続きを過ごしているような天気でした。ところが今週に入ると、急に晴れの日が続いています。朝から強い日差しが入り、外へ出れば、先週とは空気そのものが違うように