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“近すぎるもの”から、少し離れる

6月は、雨や曇りの日が増えて、湿気もあって、気圧も変わりやすい時期です。体が少し重かったり、頭がぼんやりしたり、いつもより疲れが抜けにくく感じる日もあります。そういう時は、考えごとや気になることが、いつもより近くにあるように感じることがあります。返さなきゃいけない

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“頑張ってきた疲れ”が出るころ

この時期は、少し不思議な重さが出てくることがあります。祝日がなくて、少し先のご褒美のような区切りも見えにくい。雨や曇りの日が増えて、湿気もあって、気圧も変わりやすい。それだけで全部が決まるわけではないけれど、体や気持ちが重くなるには、十分な時期

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大きく変える前に、“整え直す”

5月の終わり頃になると、春のあいだに頑張ってきた分が、少しずつ見えてくることがあります。新しい環境に合わせたり、予定をこなしたり、人に気を遣ったり。その時は動けていたことでも、あとから少し重たくなることがあります。気持ちが上がってい

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“だるい日”にも、続け方がある

なんとなく体が重かったり、予定が少し面倒に感じたりすることがあります。気温も変わりやすかったりする。気圧も上がったり下がったりする。いつもならそこまで気にならないことが、少し大きく見える日もあります。行く予定がある。やることもある。でも、なんとなく気が乗らない。

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“いつものテンポ” を、思い出してみる

連休が明けると、仕事や学校や、いつもの生活に戻っていきます。朝起きる準備をする出かけるやることをやる形としては戻っているはずなのに、なんとなくテンポが合わないことがあります。休みの間に少しゆっくりしていた分、体も "心" も、まだいつもの流れを思い

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“ゆっくり始める”くらいが、案外ちょうどいい

連休明けって、少し不思議な時期です。だいぶ休めた気がする。いつもより寝られた。家でゆっくりできた。出かけたり、好きなことをしたりして、少し気分も変わった。そうすると、なんとなく「よし、また頑張ろう」と思いやすくなることがあります。休めたから、また動こうと思える。少し気

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”休んだはず”なのに、なんか抜けない

疲れた時って、何かしたくなることがあります。好きなものを観るとか、買い物をするとか、誰かと話すとか。そういう時間で少し気が晴れることもありますし、楽になった感じがすることもあります。でも、休んだ感じがしても、なん

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”なんか変だな”、と思った時に

なんだか妙に眠かったり、甘いものがほしくなったり、何かを買いたくなったりすることがあります。前より少し回るようになってきた。最初の頃よりは、少し慣れてきた気もする。大きく崩れているわけでもない。…なのに、なんか変だな…。そんなことを思う時があります

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なんとなく、”余裕”がなくなりやすい時期

春って、見た目にはいろいろ動いている時期です。桜が咲いて、人の出入りも増えて、新しい話も入りやすい。出会いも別れもあって、季節としては前に進んでいる感じがします。悪いことばかりではないし、むしろ動きがあるぶん、春らしい明るさを感じることもあります。でも