“選ぶって、むずかしい”

春になると、

いろんな場面で“自立”という言葉を

耳にすることが増えます。

でも、そもそも自立って、なんでしょう。

なんでも自分でできること？

誰にも迷惑をかけないこと？

私は、

“自分の人生を、自分で選ぶこと”

その練習を重ねていくことなんじゃないかと思っています。

たとえば──

「これでいいかな？」と

誰かに答えをゆだねてしまう人。

小さな場面でも、

“選ばずに済ませてきた”という積み重ねは、

やがて“誰かに決めてもらう生き方”になってしまいます。

そして、それが当たり前になると、

うまくいかなかったことを

誰かのせいにしてしまうようになります。

でも、本人は気づいていません。

そういうふうに“育てられてきた”ことがあるから。

子どもに失敗させたくない親。

苦しそうな誰かを支えたい人。

その優しさの中で、

“選ばせない”という習慣が生まれることがあります。

アドラーは言いました。

“課題の分離なくして、自由はない。”

誰かが選んでくれた人生は、

どこかで、誰かのせいにしたくなってしまう。

だからこそ、

自分のことは、自分で決めるという経験が必要なんです。

その選択が正しかったかなんて、

あとから考えればいい。

大事なのは、

“自分で選んだ”という感覚を、少しずつ積み重ねていくこと。

今日の服を選ぶ。

何時に寝るか、自分で決める。

それだけでも、立派な一歩です。

“自分の人生に、自分でYESを出す”

それが、自立の出発点。

失敗しても、後悔してもいい。

それでも、

“これは自分の選択だった”と言える人は、

他人を責めずに、また選びなおすことができます。

“まぁそんなもんか”と思いながら、

少しずつ、自分で選べるようになる。

そんな歩みを、私はこれからも信じていたいと思います。

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訪問看護ステーション アイビー燕
看護師　高田（管理者）