歯車が少し速い季節は、ゆっくりでいい季節

先日、訪問の中でふと思いました。

季節の変わり目って、心の歯車がいつもより少し速く回りやすい。

そわそわしたり、言葉が早くなったり、予定や買い物が増えたり――

そんな日が、たしかにあります。

　

それを「自分のせいだ」と決めつけると、余計に苦しくなりますよね。

でも、いまはただ、季節の音量が少し上がっているだけかもしれません。

上がる時期には、上がる動きが顔を出す。

それだけのこと、なのかもしれません。

　

アドラーはこう言います。

「私たちは出来事ではなく、出来事に与えた“意味”によって生きている。」

――“上がってしまった今日”に、厳しい意味をつけなくてもいい。

いまは、そういう季節にいる、ただそれだけ。

　

だから、まぁこの時期だし、しょうがないよね。

一つずつ、ゆっくり考えていけばいい。

その人に合ったやり方は、その人にしかわからないから。

今日はここまで頑張った。

それで十分なものなのかもしれないですよ。

まぁ、そんなもんか。

　

訪問看護ステーションアイビー燕

管理者　高田