そんなもんかブログ

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私たちは、何かうまくいかないことが起こると、つい「自分が変わらなきゃいけないのかな」と考えてしまうことがあります。同じところでつまずいたとき。思うように進めていない気がするとき。周りと比べて、少し遅れているように感じたとき。「このままじゃよくない

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年が明けると、”今年は何か変わらなきゃいけない気がする”そんな空気が、どこからともなく漂ってきます。目標を立てること自体は、悪いことじゃない。むしろ、前を向こうとする人間らしさでもあると思います。でも同時に、”大きく変わらなきゃ意味がない””今年

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「リンゴ」と聞いて、あなたは何を思い浮かべますか。赤いリンゴを思い浮かべる人もいれば、皮をむいて切ってあるリンゴを想像する人もいる。木になっているリンゴの姿を思い浮かべる人もいれば、甘さや酸っぱさ、子どもの頃の記憶が浮かぶ人もいるかもしれません。

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この時期になると、理由ははっきりしないのに、なぜか焦ってしまうことがあります。「今のままじゃダメな気がする」「早く何とかしなきゃいけない気がする」「置いていかれる気がする」明日までに答えを出さなきゃいけないような、今すぐ動かないと取り返しがつかな

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誰かと関わっているとふと「なんでこんなに疲れるんだろう」と感じる瞬間があります。相手に合わせすぎてるのか、自分がわがままなのか、それとも、そもそも合わないだけなのか。理由を探しても探しても、正解がどこにも見つからない。人と関わるって、思っている以上に“痛

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季節のせいか、気持ちがざわざわしたり、人と一緒にいることが、いつもよりしんどく感じる日が続いていませんか？何か言われたわけじゃないのに、心がちょっとチクッとする。人の一言が重たく感じる。相手のテンポについていけない。

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誰かが困っていそうなとき、つい声をかけたり、手を貸したくなることってありますよね。「助けたい」「負担を減らしてあげたい」「間違わないように守ってあげたい」そんな思いから自然と出てくる行動だと思います。でも、関わり方の中にはもうひとつ、“あ

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最近、ちょっと体が重たいな。朝起きるのがつらいな。なんとなく、やる気が出ないな──そう感じてしまうこと、ありませんか？でもそれ、あなたが怠けてるからじゃないかもしれません。気温が下がると、動物はエネルギーを

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誰かにわかってほしかったのに、届かなかった。そんな経験はきっと誰にでもあると思います。言葉にするほどでもない。でも、ほんの少しでも気づいてほしかった。「わかってるよ」の一言だけでもほしかった──それがないと、

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誰かと一緒にいるのが、なんだかしんどく感じてしまうときって、ありませんか？うまく話せない自分を見られたくなかったり、返事をする気力すら湧かない自分にがっかりしたり。「こんな状態の自分を見せたら、嫌われるかもしれない」「期待に応えられないくらいなら、いっそ